Avis d'une nouvelle tortue

Salut à toi nouvelle tortue:

Tu te demandes comment t'intégrer à la foulée, alors voici quelques rapides conseils:

- la régularité aux entraînements pistes ainsi qu'aux sorties: et en prime tu progresseras dans ta pratique ; )

- participer à l'AG de l'association: tu participes au bon fonctionnement de l'association , et après il y a un moment convivial autour d'un verre et des petites choses à grignoter . - participer aux événements festifs comme la galette - courir sur les courses fédératrices de la foulée

- Ne pas hésiter à consulter le trombinoscope des adhérents sur le site de la foulée pour te souvenir qui est qui