C'est la reprise sur la Piste

C'est la reprise sur la Piste

Mardi 9 et jeudi 10 septembre, les tortues ont pu enfin, retrouver un entrainement attendu : 

La reprise sur la Piste !!!!

La piste était fermée depuis le mois de Mars, mais notre cher Président a pu négocier sa réouverture pour la rentrée de septembre2020.

Bien sûr, il a fallu changer un peu les façons de s'entrainer ... augmenter le nombre de groupes.... Aller s'inscrire sur le site ...

Mais l'entrainement a pu se faire pour le grand plaisir des tortues inscrites. 

Apres un échauffement à l'extérieur de la piste , ce sont des séries de 300 ou 200m au programme.

Pas simple, après ces longs mois sans fractionner ...

Mais le plaisir est toujours là 

Et on espère que l'on pourra encore s'entrainer intensément, sur notre chère petite piste, tout au long de l'année.

C'est un test de VMA qui suivra pour mettre à jour les fiches du coach et indiquer les rythmes pour les prochains mois. 

Bonne rentrée à tous et surtout beaucoup de plaisirs, running aux pieds pour cette nouvelle saison . 

Le Coach